莲子炒藕
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
20.2克
蛋白质
3.3克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.27克
维生素
维生素A
8.81微克
维生素C
16.09微克
维生素E
2.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
53.98微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
343.18毫克
磷
111.01毫克
钾
352.19毫克
镁
44.44毫克
钙
28.68毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.67毫克
铜
0.26毫克
锰
1.85毫克
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