油菜炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
535.44微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
230.77毫克
磷
17.43毫克
钾
110.31毫克
镁
39.89毫克
钙
88.48毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.58毫克
铜
0.04毫克
锰
0.58毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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