金针菇炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
126千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
5.9克
脂肪
9.8克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.97克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
3.52毫克
矿物质
钠
194.0毫克
磷
71.07毫克
钾
142.11毫克
镁
12.46毫克
钙
0.13毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
0.99毫克
铜
0.11毫克
锰
0.08毫克
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