金针菇炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
7.1克
脂肪
2.9克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.97克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.26毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
4.73毫克
矿物质
钠
212.22毫克
磷
129.56毫克
钾
176.09毫克
镁
19.5毫克
钙
0.86毫克
铁
--毫克
锌
1.97毫克
硒
0.88毫克
铜
0.13毫克
锰
0.08毫克
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