煮紫薯
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
17.9克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.26微克
维生素E
0.25毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
164.29微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
20.21毫克
磷
39.29毫克
钾
0.02毫克
镁
17.0毫克
钙
32.29毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.12毫克
铜
0.19毫克
锰
0.67毫克
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