金针菇炒紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.17克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.06毫克
矿物质
钠
206.06毫克
磷
58.2毫克
钾
180.7毫克
镁
15.62毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.26毫克
铜
0.08毫克
锰
0.12毫克
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