金针菇炒花菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
16.5微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
19.9微克
烟酸
2.15毫克
矿物质
钠
211.98毫克
磷
63.06毫克
钾
194.78毫克
镁
17.07毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
1.53毫克
铜
0.08毫克
锰
0.09毫克
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