荷兰豆炒茭白木耳
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.8克
脂肪
0.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.57克
维生素
维生素A
56.78微克
维生素C
9.57微克
维生素E
0.45毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
562.86微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
319.21毫克
磷
25.28毫克
钾
137.18毫克
镁
19.42毫克
钙
31.61毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.49毫克
铜
0.06毫克
锰
0.5毫克
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