花菜炒白瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
210.38毫克
磷
21.31毫克
钾
134.1毫克
镁
12.7毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.11毫克
硒
1.93毫克
铜
0.02毫克
锰
0.1毫克
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