花菜炒秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
19.03微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
120.87微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
214.12毫克
磷
35.87毫克
钾
109.34毫克
镁
27.27毫克
钙
64.21毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
1.66毫克
铜
0.03毫克
锰
0.11毫克
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