花菜炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
13.5克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.88克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
19.42微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
219.99毫克
磷
24.71毫克
钾
223.42毫克
镁
27.27毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
1.53毫克
铜
0.09毫克
锰
0.46毫克
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