芥菜炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
117.48微克
维生素C
35.92微克
维生素E
2.09毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1407.77微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
221.01毫克
磷
62.57毫克
钾
272.45毫克
镁
29.69毫克
钙
254.5毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.59毫克
铜
0.19毫克
锰
0.52毫克
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