芥菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
5.5克
脂肪
4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
21.6微克
维生素C
22.57微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
225.73微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
224.24毫克
磷
83.93毫克
钾
280.46毫克
镁
25.08毫克
钙
176.83毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
2.13毫克
铜
0.08毫克
锰
0.32毫克
以上数据来源于网络 仅供参考