赤豆煲鹌鹑
营养元素 每100克
热量
125千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
19.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
137.5毫克
膳食纤维
0.69克
维生素
维生素A
36.72微克
维生素C
0.33微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.29毫克
胡萝卜素
10.32微克
烟酸
5.71毫克
矿物质
钠
256.68毫克
磷
182.89毫克
钾
254.94毫克
镁
30.15毫克
钙
49.25毫克
铁
--毫克
锌
1.24毫克
硒
10.59毫克
铜
0.14毫克
锰
--毫克
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