芝麻蕨菜
营养元素 每100克
热量
122千卡/100克
碳水化合物
11.9克
蛋白质
5克
脂肪
7.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.75克
维生素
维生素A
151.4微克
维生素C
19.14微克
维生素E
5.29毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
910.07微克
烟酸
1.79毫克
矿物质
钠
340.77毫克
磷
110.32毫克
钾
311.43毫克
镁
56.13毫克
钙
68.75毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
0.67毫克
铜
0.33毫克
锰
--毫克
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