焗烤南瓜
营养元素 每100克
热量
100千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.3克
脂肪
7.9克
胆固醇
3.1毫克
膳食纤维
0.43克
维生素
维生素A
87.05微克
维生素C
4.32微克
维生素E
0.25毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
452.54微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
36.76毫克
磷
42.68毫克
钾
112.88毫克
镁
9.59毫克
钙
67.27毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.69毫克
铜
0.03毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考