香菜炒苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.2克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
32.52微克
维生素E
3.05毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
825.24微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
214.41毫克
磷
44.13毫克
钾
219.53毫克
镁
16.1毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.26毫克
铜
0.11毫克
锰
0.14毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
香菜炒芥菜(少油少盐)
51千卡/100克
香菜炒芥蓝(少油少盐)
49千卡/100克
香菜炒芹菜叶(少油少盐)
55千卡/100克
香菜炒苋菜(少油少盐)
52千卡/100克
香菜炒苦瓜(少油少盐)
48千卡/100克
香菜炒苦菊(少油少盐)
65千卡/100克
香菜炒茭白(少油少盐)
50千卡/100克
香菜炒草鱼(少油少盐)
73千卡/100克
香菜炒药芹(少油少盐)
44千卡/100克
香菜炒荸荠(少油少盐)
67千卡/100克
香菜炒菊苣(少油少盐)
47千卡/100克