香菜炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
50.97微克
维生素C
50.49微克
维生素E
2.04毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
611.65微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
215.62毫克
磷
41.21毫克
钾
256.43毫克
镁
24.84毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.44毫克
铜
0.14毫克
锰
0.22毫克
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