银耳鹌鹑蛋
营养元素 每100克
热量
189千卡/100克
碳水化合物
24.2克
蛋白质
7.8克
脂肪
6.1克
胆固醇
275.89毫克
膳食纤维
2.83克
维生素
维生素A
181.52微克
维生素C
1.61微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.29毫克
胡萝卜素
6.25微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
64.56毫克
磷
130.18毫克
钾
225.82毫克
镁
11.46毫克
钙
29.88毫克
铁
--毫克
锌
1.15毫克
硒
13.93毫克
铜
0.06毫克
锰
0.13毫克
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