炝虾皮菠菜
营养元素 每100克
热量
94千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
6.4克
脂肪
5.9克
胆固醇
56.46毫克
膳食纤维
1.73克
维生素
维生素A
211.46微克
维生素C
25.33微克
维生素E
3.26毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2410.98微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
1089.83毫克
磷
116.94毫克
钾
335.99毫克
镁
82.77毫克
钙
188.3毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
10.65毫克
铜
0.24毫克
锰
0.67毫克
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