水煮奶白菜
营养元素 每100克
热量
18千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
2.4克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.32克
维生素
维生素A
83.33微克
维生素C
32.81微克
维生素E
0.05毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
1000.88微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
149.3毫克
磷
48.25毫克
钾
110.53毫克
镁
35.96毫克
钙
57.89毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.14毫克
铜
0.02毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考