鲭鱼(蒸)
营养元素 每100克
热量
390千卡/100克
碳水化合物
0.7克
蛋白质
14.6克
脂肪
36.5克
胆固醇
76.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
142.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.34毫克
胡萝卜素
75.0微克
烟酸
5.7毫克
矿物质
钠
52.4毫克
磷
211.0毫克
钾
235.0毫克
镁
22.0毫克
钙
5.0毫克
铁
--毫克
锌
0.9毫克
硒
0.0毫克
铜
0.0毫克
锰
0.0毫克
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