山药大米饭
营养元素 每100克
热量
150千卡/100克
碳水化合物
33.4克
蛋白质
3.5克
脂肪
0.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.4克
维生素
维生素A
0.6微克
维生素C
1.0微克
维生素E
0.22毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
4.0微克
烟酸
0.86毫克
矿物质
钠
4.44毫克
磷
51.6毫克
钾
87.4毫克
镁
16.4毫克
钙
6.4毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
1.24毫克
铜
0.15毫克
锰
0.48毫克
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