芦笋花
营养元素 每100克
热量
21千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
2.9克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
1462.22微克
维生素C
18.43微克
维生素E
0.89毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.56毫克
矿物质
钠
1.89毫克
磷
68.96毫克
钾
331.77毫克
镁
15.78毫克
钙
9.31毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
0.0毫克
铜
0.0毫克
锰
0.0毫克
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