芦笋花(煮)
营养元素 每100克
热量
21千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.66克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
21.88微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
2.66毫克
磷
60.48毫克
钾
287.75毫克
镁
13.16毫克
钙
8.2毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
0.0毫克
铜
0.0毫克
锰
0.0毫克
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