清蒸荷叶鱼
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
13.9克
脂肪
7.1克
胆固醇
63.76毫克
膳食纤维
0.62克
维生素
维生素A
15.53微克
维生素C
0.24微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2.79微克
烟酸
2.9毫克
矿物质
钠
384.92毫克
磷
179.89毫克
钾
161.88毫克
镁
31.14毫克
钙
95.05毫克
铁
--毫克
锌
2.17毫克
硒
22.86毫克
铜
0.07毫克
锰
0.17毫克
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