油麦菜拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
41.75微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
500.49微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
208.87毫克
磷
34.42毫克
钾
189.44毫克
镁
19.99毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考