油麦菜拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
34千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
31.07微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
369.42微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
24.71毫克
钾
79.73毫克
镁
11.25毫克
钙
54.99毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.08毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
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