魔芋拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
0.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
--微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
11.65微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
208.15毫克
磷
18.4毫克
钾
148.17毫克
镁
9.31毫克
钙
4.5毫克
铁
--毫克
锌
0.1毫克
硒
0.11毫克
铜
0.03毫克
锰
0.02毫克
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