魔芋拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
206.2毫克
磷
39.76毫克
钾
136.04毫克
镁
18.04毫克
钙
142.85毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.25毫克
铜
0.15毫克
锰
0.32毫克
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