金针菇炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
12.6克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.91微克
维生素E
2.84毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.77毫克
矿物质
钠
211.93毫克
磷
123.74毫克
钾
437.98毫克
镁
19.99毫克
钙
6.93毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.59毫克
铜
0.18毫克
锰
0.24毫克
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