白瓜炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
1.9克
蛋白质
4.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
211.5毫克
磷
64.27毫克
钾
143.32毫克
镁
13.43毫克
钙
4.74毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
5.66毫克
铜
0.01毫克
锰
0.08毫克
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