芥蓝炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.25克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.06毫克
矿物质
钠
211.16毫克
磷
50.44毫克
钾
416.14毫克
镁
31.15毫克
钙
60.33毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
0.33毫克
铜
0.12毫克
锰
0.55毫克
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