紫甘蓝炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.19克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.8毫克
矿物质
钠
204.75毫克
磷
35.87毫克
钾
334.58毫克
镁
19.01毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.26毫克
铜
0.12毫克
锰
0.47毫克
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