莲子(糖水罐头)
营养元素 每100克
热量
202千卡/100克
碳水化合物
46.9克
蛋白质
2.8克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.7克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
8.7毫克
磷
133.0毫克
钾
27.0毫克
镁
9.0毫克
钙
24.0毫克
铁
--毫克
锌
0.0毫克
硒
2.43毫克
铜
0.03毫克
锰
0.0毫克
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