芥蓝炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
6.8克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
4.61微克
维生素C
26.94微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.25毫克
矿物质
钠
255.11毫克
磷
97.04毫克
钾
301.09毫克
镁
38.19毫克
钙
121.73毫克
铁
--毫克
锌
0.99毫克
硒
8.31毫克
铜
0.04毫克
锰
0.24毫克
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