油菜(煮)
营养元素 每100克
热量
14千卡/100克
碳水化合物
2克
蛋白质
1.2克
脂肪
0.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
103.5毫克
磷
20.17毫克
钾
151.78毫克
镁
20.85毫克
钙
130.3毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.94毫克
铜
0.03毫克
锰
0.0毫克
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