韭黄炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
29.61微克
维生素C
10.39微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
354.37微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
301.01毫克
磷
31.99毫克
钾
234.1毫克
镁
36.98毫克
钙
49.16毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
1.05毫克
铜
0.06毫克
锰
0.32毫克
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