韭黄炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
55.34微克
维生素C
18.45微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
660.19微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
194.21毫克
磷
48.01毫克
钾
235.07毫克
镁
20.47毫克
钙
20.52毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.37毫克
铜
0.13毫克
锰
0.24毫克
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