韭黄炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
6.2克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
20.63微克
维生素C
10.92微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
189.32微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
230.86毫克
磷
94.13毫克
钾
189.68毫克
镁
17.8毫克
钙
51.83毫克
铁
--毫克
锌
0.93毫克
硒
8.58毫克
铜
0.09毫克
锰
0.14毫克
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