荷兰芹银耳
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
15.7克
蛋白质
4.6克
脂肪
3.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
11.47克
维生素
维生素A
36.4微克
维生素C
4.71微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
217.93微克
烟酸
2.15毫克
矿物质
钠
404.93毫克
磷
156.17毫克
钾
688.01毫克
镁
31.63毫克
钙
61.41毫克
铁
--毫克
锌
1.26毫克
硒
1.46毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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