花菜炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
18.45微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
10.19微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
209.89毫克
磷
27.62毫克
钾
100.12毫克
镁
8.82毫克
钙
40.91毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
1.39毫克
铜
0.02毫克
锰
0.05毫克
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