芦笋炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
3.5克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.78毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
201.25毫克
磷
57.48毫克
钾
250.12毫克
镁
23.14毫克
钙
25.62毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.82毫克
铜
0.1毫克
锰
0.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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