紫菜薹
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.9克
维生素
维生素A
7.0微克
维生素C
57.0微克
维生素E
0.51毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
80.0微克
烟酸
0.9毫克
矿物质
钠
1.5毫克
磷
60.0毫克
钾
221.0毫克
镁
15.0毫克
钙
26.0毫克
铁
--毫克
锌
0.9毫克
硒
8.43毫克
铜
0.12毫克
锰
0.0毫克
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