枸杞竹笋
营养元素 每100克
热量
147千卡/100克
碳水化合物
11.1克
蛋白质
3克
脂肪
11.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.56克
维生素
维生素A
119.18微克
维生素C
7.19微克
维生素E
4.8毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
715.06微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
319.37毫克
磷
64.23毫克
钾
317.84毫克
镁
8.19毫克
钙
13.4毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
1.01毫克
铜
0.16毫克
锰
--毫克
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