紫甘蓝拌扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.88克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
18.93微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
205.82毫克
磷
37.33毫克
钾
172.45毫克
镁
23.87毫克
钙
50.13毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.58毫克
铜
0.07毫克
锰
0.24毫克
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