煮玉米
营养元素 每100克
热量
102千卡/100克
碳水化合物
20.7克
蛋白质
3.6克
脂肪
1.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.64克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
14.55微克
维生素E
0.42毫克
维生素B1
0.15毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.64毫克
矿物质
钠
1.0毫克
磷
106.36毫克
钾
216.36毫克
镁
29.09毫克
钙
--毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
1.48毫克
铜
0.08毫克
锰
0.2毫克
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