紫菜头(煮)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.1克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.87微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
275.4毫克
磷
34.6毫克
钾
28.19毫克
镁
27.36毫克
钙
16.95毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.05毫克
铜
0.06毫克
锰
0.0毫克
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