墨鱼(鲜)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
15.2克
脂肪
0.9克
胆固醇
226.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
165.5毫克
磷
165.0毫克
钾
400.0毫克
镁
39.0毫克
钙
15.0毫克
铁
--毫克
锌
1.34毫克
硒
37.52毫克
铜
0.69毫克
锰
0.1毫克
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