花菜炒塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
41.26微克
维生素C
37.38微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
495.63微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
265.96毫克
磷
41.7毫克
钾
174.87毫克
镁
20.47毫克
钙
105.47毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
1.64毫克
铜
0.08毫克
锰
0.22毫克
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